✅tác dụng của ớt ngọt sendo✅, ✅tác dụng của ớt ngọt lazada, ✅tác dụng của ớt ngọt tiki, ✅tác dụng của ớt ngọt Shopee✅, ✅tác dụng của ớt ngọt điện máy xanh✅, ✅tác dụng của ớt ngọt dienmayxanh✅, ✅tác dụng của ớt ngọt dien may xanh✅, ✅tác dụng của ớt ngọt vật giá✅tác dụng của ớt ngọt và viêm khớp Vitamin C là một chất dinh dưỡng rất quan trọng chống lại bệnh viêm khớp. Theo nghiên cứu của Đại học Manchester (Anh) thì những người có lượng vitamin C ở mức thấp nhất có nguy cơ gia tăng viêm khớp gấp ba lần so với những người có lượng vitamin C cao nhất. Nửa chén ớt ngọt thái nhỏ (ớt vàng, xanh, đỏ) chứa gấp đôi lượng vitamin C so với nhu cầu vitamin C hàng ngày, sẽ giúp ích nhiều để chống lại viêm khớp, tốt hơn là uống viên vitamin C (có khả năng gây đau loét dạ dày do chất chua của viên thuốc). Giảm nguy cơ ung thư vú Nghiên cứu trên tạp chí Ung thư quốc tế trong năm 2009 cho thấy, phụ nữ tiền mãn kinh ăn gấp hai hoặc nhiều hơn khẩu phần thức ăn giàu carotenoid mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ ung thư vú tới 17%. Chỉ cần vài lát ớt đỏ trong món salad sẽ giúp cơ thể chúng ta tăng cường chất carotenoid.